Дай печиво, він же голодний!

Печиво і компотики — такий же камінь спотикання між сучасними мамами та бабусями, як і пустушка з водичкою в питаннях ГВ 😅

⠀

Які аргументи «за» наводять бабусі:

▪️дитина виглядає голодною;

▪️ми вам давали — і нічого не сталося;

▪️ви всі виросли на печиві, бубликах та компотах — і нічого, всі живі;

▪️дитина дуже просить, тобі що шкода?!

▪️якими голодними очима він дивиться!

▪️сама їси, а дитині не даєш! Що ж ти за матір така?!

⠀

Перш за все, ви маєте розуміти, що те, як ростили нас з вами наші мами, тобто вже бабусі, дуже відрізняється від сучасних рекомендацій.

⠀

Але те, як це було, сприймається старшим поколінням за істинний і єдино правильний варіант.

⠀

Але, дійсно, в той час іншої інформації не було.

⠀

Яка ж інформація є зараз станом на 2025 рік?

Пройдуся по основним пунктам.

⠀

✅ Мета прикорму 1.

Познайомити дитину з дорослою їжею.

Що ми частіше їмо: печиво, паучі та компот? Чи каші, м’ясо та молочні продукти?

Звісно, другий варіант.

⠀

Тому і знайомити дитину потрібно перш за все з тими продуктами, які є основою раціону родини.

А не некорисними солодощами чи, наприклад, МакДональдсом.

⠀

✅ Мета прикорму 2.

Навчити дитину їсти їжу, відмінну від молока.

Чи вчать кукурудзяні палички або печиво дитину їсти? Питання риторичне.

⠀

✅ Мета прикорму 3.

Привити дитині здорові харчові звички.

Наукові дослідження кажуть про те, що якщо починати прийом їжі з найбільш суб’єктивно «не смачної їжі», то ця їжа з часом починає подобатися. Особливо, якщо є легке відчуття голоду перед їдою.

А що ж буде, якщо постійно їсти тільки солодке? Крім того, що дитина почне і надалі їсти виключно солодке, це ризик ожиріння, діабету та інших проблем обміну речовин та шлунково-кишкового тракту.

⠀

Любов до солодкого у дитини вроджена. Любов до овочів — набута.

⠀

✅ Мета прикорму 4.

Дати дитині додаткові калорії.

Те, що в печиві, солодких йогуртах, шоколаді, кукурудзяних паличках та компоті калорій багато - це правда. Але вони дають швидке відчуття ситості. Яке потім так само швидко пропадає.

І дитина дуже швидко переходить на харчування практично кожну годину то печивом, то ковтком йогурту, то ще якоюсь дрібкою чогось солодкого. І не корисного.

В той же час як з’ївши порцію гречки з котлетою та шматочком огірка, дитина отримає не пусті калорії, а якісний білок, правильні повільні вуглеводи, а також клітковину для здоров’я кишківника.

⠀

І, звісно, вітаміни. Які з їжі засвоюються значно краще, ніж з добавок.

⠀

Тому якщо здається, що дитина голодна, їй потрібно не печиво давати з соком чи солодким йогуртом, а:

⠀

▪️розглянути доцільність збільшення порції прикорму, або кількості прийомів їжі на день;

▪️подумати, як зробити їжу прикорму калорійнішою;

▪️переглянути ваші кордони зі старшим поколінням.

Дитина ваша. Відповідальність за вашу дитину теж лежить на вас.

Інші члени родини можуть брати участь у плеканні дитини. Але виключно за вашою згодою.

⠀

Якщо ж в хід йдуть маніпуляції типу «ну, якщо ти така розумна, сиди зі своєю дитиною сама», то дійсно варто розглянути доцільність такої допомоги надалі.

⠀

На завершення запрошую заглянути в збереженні сторіз під назвою «А ми давали».

Трішки ще вам роздумів на тему «і нічого».

⠀

Прогрес і наука не стоять на місці. Давайте користуватися благами цивілізації і по відношенню до харчування дітей також 🤗

⠀

#mvr_прикорм