Коли заміняти ГВ на прикорм - наступне часте питання після того, з чого ж той прикорм починати 😁
⠀
Про початок прикорму у нас є прекрасний курс "Прикорм в радість", а в цьому пості поговоримо про те, коли з точки зору безпеки для здоровʼя та розвитку дитини можна починати замінювати прикладання на повноцінний прийом дорослої їжі.
⠀
В цьому процесі хочу виділити два ключових моменти.
⠀
Хочу звернути вашу увагу на словосполучення "повноцінний прийом". Тому що це перший ключовий момент.
⠀
Якщо зараз у вашого малька за один прийом їжі 3-5 ложок фруктового чи овочевого пюре - ні про яку заміну годувань не може бути й мови.
⠀
Тому що заміна має бути рівноцінною - калораж прикладання до груді та отриманого молока має заміщатися таким самим калоражем порції прикорму.
⠀
Наприклад, щоб замінити 100 мл грудного молока кабачком, дитина має зʼїсти десь 420 мл цього чудо-овоча.
Вимбачьте, але не кожен дорослий зʼїдає такий обʼєм 😅
⠀
Тож для заміни ГВ прикормом потрібно, щоб дитина мала збалансовану тарілку (білки, жири, вуглеводи та клітковина) та зʼїдала з неї хоча б 2-3 кулачки по обʼєму.
Грами і мілілітри давати вам не буду. Це не має жодного сенсу! Чи вам стресу в житті мало і ви хочете ще і їжу по десять разів на день зважувати?))
⠀
І другий ключовий момент - це кількість прикладань на добу.
Бо якщо у вас було тільки в денний час 8 прикладань, є ще нічних штуки 3-4, і тут з прикормом прикладань вдень стало 7 - це ще НЕ заміна годування на прикорм)
⠀
Про заміну годувань можна говорити тоді, коли ви скорочуєте мінімально рекомендовану кількість добових годувань - 8 шт.
⠀
Тут хочу дати важливу ремарку, бо 8 годувань на добу - цифра дуже приблизна.
Адже є і індивідуальний фактор.
⠀
Наприклад, якщо у вас маля прикладається 6 разів на добу, то це може бути саме вашою індивідуальною нормою. І заміна годувань на прикорм буде йти від цієї цифри.
⠀
Або якщо ваша індивідуальна кількість годувань - 10 - то від цієї.
⠀
Якщо ж говорити про вік, то дуже бажано стартувати з заміною не раніше 10-12 місяців.
⠀
Тому що, повторюсь, є ризик, що порція прикорму не стане ПОВНОЦІННОЮ заміною по калоражу та іншим поживним речовинам порції молока.
⠀
І особливо в контексті того, що прикорм на першому році життя дитини є не заміною молочному харчуванню, а доповненням до нього. Тобто прикорм і ГВ мають бути паралельно і доповнювати одне одного.
⠀
Чому? Тому що повноцінний розвиток дитини залежить від її повноцінного харчування.
Брак поживних речовин = брак розвитку.
⠀
Тому я так топлю за ту тарілку здорового харчування, за три трапези в 7 місяців, за печінку, мʼясо та раннє введення алергенів, за стимуляцію лактації у разі потреби та роботу з дефіцитами, якщо є на це підозра!
⠀
Тому що це - база для розвитку головного мозку дитини, її організму, її міцний імунітет та своєчасний розвиток та хороше самопочуття 👌
⠀
За питання про те, скільки дитина має зʼїдати за раз і скільки разів на день їсти в різному віці ПОКУСАЮ!
Бо вже давно написала пости про це. Вони в інсті за тегом #mvr_прикорм
Commenti