🥛 Як збільшити кількість молока за методом суперзціджування
⠀
🔶Як дати організму більше стимуляції та оперативно збільшити кількість молока? Вам допоможе метод power pumping або суперзціджування 💪🏻💪🏻💪🏻
⠀
👉Приміняти цю техніку рекомендовано один раз на день протягом 4-7 днів в один і той же час. Ви можете поєднувати цю техніку зі звичайним зціджуванням та/або іншими способами стимулювання лактації.
Для цього методу підійде як електричний, так і ручний молоковідсмоктувач.
⠀
Один підхід займає приблизно годину і проходить за такою схемою:
♻️20 хв зціджування обох грудей – 10 хвилин перерва;
♻️10 хв зціджування – 10 хв перерва;
♻️10 хв зціджування – 10 хв перерва.
⠀
👉При використанні ручного молоковідсмоктувача час може бути зменшено, оскільки руки при такій інтенсивній роботі втомлюються. Тож ви можете використати коротші інтервали в рамках відведеної години на зціджування.
⠀
👉Допомогти грудям віддавати більше молока та збільшувати об’єми швидше допоможе метод стискання груді, а також прийом лактогенів. Про них – в наступних постах ⏩
⠀
Чи пробували ви метод суперзціджування? Напишіть нам в коментах