ВЕБІНАР
з елементами тренінгу
"Відчуття провини в материнстві"

Три психологічні техніки, які сприятимуть кращому розумінню та регуляції власних емоцій, що позитивно вплине на стосунки з дитиною та партнером

​

Практичні інструменти для самостійної роботи з емоціями та почуттями, які допоможуть ефективніше справлятися з негативними їх проявами у повсякденному житті

​

Глибше розуміння своїх емоцій та почуттів. Ви навчитеся розпізнавати та називати свої емоції, розуміючи їхні джерела виникнення та вплив на ваше материнство та дитину/дітей

​

Розуміння впливу почуттів та емоцій на дітей: як ваші власні емоції та почуття впливають на емоційний стан та розвиток дитини

​

Підвищення рівня самоспівчуття. Вебінар допоможе розвинути навички самоспівчуття, що зменшить внутрішню критику і допоможе бути м’якшою до себе, а отже і до дитини/дітей, чоловіка та оточуючих​

​

Зменшення тривожності. Отримані знання та техніки допоможуть зменшити тривожність, пов’язану з материнськими обов’язками та очікуваннями

​

Посилення впевненості у собі. Завдяки практичному застосуванню технік з вебінару в подальшому житті ви отримаєте більше впевненості у своїй здатності справлятися з викликами материнства

​

Нові перспективи на материнство. Ви переглянете свої очікування щодо материнства, звільнитеся від непотрібних стандартів і тиску