Дитина має харчову непереносимість/алергію – як діяти?

Перше і головне. Звернутися до доказового алерголога. Доказового, бо таким чином ви будете захищені від порад а-ля «ваше молоко шкідливе для дитини», «треба терміново переводити на гіпоалергенну суміш», «треба давати різні добавки» та інші антинаукові нісенітниці.

🤗ДОВЕДЕНО, що грудне молоко захищає від розвитку алергії, а у випадку розвитку полегшує її перебіг.

⠀

😊Друге, допоміжне. У випадку, коли дитина дійсно має непереносимість чи алергію, мамі потрібно виключити алерген з раціону. Алергени виключаються по черзі на 2-3 тижні. Саме стільки часу потрібно, щоб алерген повністю покинув організм. Але після виключення правильного продукту, стан дитини покращується через 5-10 днів.

Не забувайте заміняти виключений продукт на інший, не менш корисний.

⠀

Також варто взяти до уваги:

🥝ДОВЕДЕНО відсутність зв’язку між кольками у дитини та маминим харчуванням;

🥝якщо ви вживаєте синтетичні вітаміни, дитина може реагувати на деякі їх компоненти: залізо, консерванти або барвники;

🥝дефіцит вітаміну D може сприяти розвитку харчової алергії;

🥝доведено зв’язок прожилок крові в стулі дитини та непереносимості коров’ячого молока, сої (проте це не єдина причина!);

🥝якщо малюк частково чутливий до певної їжі в маминому раціоні, його можна частково обмежувати, але не виключати повністю, або вживати в інших варіантах (наприклад, термічно обробляти, або заміняти молоко на кисломолочні продукти);

🥝якщо дитина має чутливість до молочних продуктів, це не означає, що вона має непереносимість лактози - вона чутлива саме до молочного білку, тому нема сенсу вживати безлактозне молоко;

🥝капризи, занепокоєність та газики у дитини час від часу не є точним доказом реакції на мамине харчування, а є звичайним явищем для немовлят❗️

⠀

🆘Які симптоми харчової алергії у дитини:

- сильний плач (не плутати з кольками);

- висип, екзема, кропив’янка, інші шкірні прояви (не плутати з гормональним висипом та іншими фізіологічними станами новонародженого);

- почервоніння та свербіж очей;

- закреп або діарея;

- блювота.

Симптоми можуть проявлятися як одразу після годування, так і через 4-24 години.