top of page

Як спати разом з дитиною безпечно

В цьому пості хочу поговорити про спільний (сумісний) сон. Тому що він є одним із безпечних варіантів сну для немовляти. За умови правильної організації 👌

Це ж стосується і окремого сну - він теж безпечний, якщо дитина спить в безпечих умовах.

Але про нього розкажу окремим постом.

Скажу правду, я ніжно люблю спільний сон. І сама його практикувала, коли ідея класти доню окремо з тріском провалилася 😅😅😅

Антропологи також сходяться на тому, що спільний сон є еволюційною нормою для людини.

Але як фахівець я завжди приймаю рішення мами щодо того, як їй спати з її малюком, інформуючи про правила безпеки обох варіантів.

Цей пост написаний на основі протоколу №6 Академії медицини грудного вигодовування “Спільний сон і грудне вигодовування” та ряду досліджень та матеріалів від науковців і лікарів.

Думаю, ви точно чули про те, що спільний сон допомагає підтримати та зберегти грудне вигодовування. А грудне вигодовування в будь-якому об’ємі, в свою чергу, захищає від СРДС - синдрому раптової дитячої смерті.

А саме профілактика СРДС - головна мета, чому ми всі маємо перейматися питанням безпечного сну.

В протоколі АВМ з посиланням на Bajanowski T et al зазначено, що випадкова смерть від удушення надзвичайно рідкісна серед немовлят, які сплять у спільному ліжку з батьками та перебувають на грудному вигодовуванні, за відсутності небезпечних обставин (!).

Висновки дослідження Blair et al. також стверджують, що спільний сон за відсутності небезпечних умов захищає від СРДС немовлят старше 3 місяців.

Що є такими небезпечними обставинами:

▪️сон дитини на животі;

▪️сон на дивані, на дуже м’якій поверхні, на водяному матраці;

▪️поруч з дорослим під дією алкоголю, наркотиків та який приймає транквілізатори чи антидепресанти з седативною дією, сильні знеболюючі, має дуже сильну втому;

▪️якщо дорослий, поруч з яким спить дитина, палить - в дослідженнях це один з найчастіших ризиків СРДС;

▪️якщо дитина ніколи не була на ГВ;

▪️сон в кріслі у дорослого на руках;

▪️дитина народжена раніше 37 тижня або з вагою менше 2500 г;

▪️сон дитини на подушці, під ковдрою - своєю чи дорослого;

▪️в одному ліжку зі старшими братами/сестрами або домашніми тваринами;

▪️завʼязки та стрічки у мами на нічній сорочці, довжиною понад 20 см, а також не зібране довге волосся.

Мами, які сплять разом з малюками, інстинктивно приймають так звану С-позицію.

Саме таке положення захищає малюка: вгорі рука не дає мальку заповзти на мамину подушку, а коліна - обмежують можливий рух донизу ліжка. Плюс, звісно, зручний простір для прикладання до грудей за потреби.

Спільний сон (на одному ліжку або в приставному) доведено тісно пов’язаний з більшою тривалістю грудного вигодовування.

І два слова скажу про ААР, вони ж Американська академія педіатрії, які виступають категорично проти спільного сну. Спочатку я дивувалася рекомендації, що смоктання пустушки знижує ризик СРДС. Тому що пустушка - то лише замінник груді. Але груди чомусь вони для смоктання не розглядають… 🤷🏻‍♀️

А потім дізналася, що ААР не є незалежною організацією і фінансується двома виробниками сумішей.

До речі, як і ESPHAGAN - Європейське товариство дитячих гастроентерологів, гепатологів і нутриціологів - у них спонсори Nestle.

Ось такі справи)

Comments


bottom of page