Як показало наше опитування в сторіз, близько 50% мам, які взяли участь у голосуванні, стикались з лактаційним кризом в період ГВ.
⠀
Лактаційна криза (або криз) – це різке зменшення наповненості грудей по відчуттям, яке супроводжується частими та більш тривалими прикладаннями, часто з дитячими капризами.
⠀
Для декого це явище цілком з області фантастики – ну як це так, що раптово грудь стала порожньою за відчуттями?! 🤔Але нам в особистому ГВ теж доводилося з цим стикатися – просто в один прекрасний день замість постійно наповнених грудей відчуваєш дві тряпочки. Наче тої лактації і не було ніколи! 🥺
⠀
В англомовному середовищі це явище має назву стрибків росту (Growth Spurts). Про лактаційний криз ви нічого навіть не знайдете. Відчуваєте цю прекрасну різницю? Там це явище має цілком конкретну причину та пояснення – фізичне зростання та/чи опанування нових навичок дитиною. У нас же це якась фігня з лактацією. Тобто знов у всьому винне мамине молоко))🤪
⠀
Характерними рисами цих періодів активного росту та лактаційних криз є:
▪️визначений вік їхньої можливої появи – 7-10 день, 3 тиждень, 4-6 тижнів, 3-4 місяці, 6 місяців та 9 місяців;
▪️відчуття значно меншої наповненості грудей;
▪️більш часті прикладання;
часто занепокоєність від час годування та в проміжках;
▪️коротші сни.
⠀
✅Хороша новина в тому, що цей період короткочасний! Зазвичай все налагоджується за 2-4 дні. Але в одиничних випадках може тривати до тижня.
⠀
Як протриматись, і взагалі вижити в цей час?!🤯
▪️годувати маля на вимогу, не обмежувати час на грудях;
▪️контроль захоплення груді, щоб часті прикладання не приносили дискомфорту;
▪️перед годуванням пити щось тепле і смачне;
▪️приміняти техніку стискання груді - #зціджування_гвр;
▪️утриматися від догодовування сумішшю, сосок, водичок;
▪️мамі варто регулярно їсти, повноцінно пити;
▪️добре спати, наскільки це можливо, можна вдень з малюком;
▪️приміняти метод гніздування.
⠀
Але якщо ваша лактаційна криза затягується або ви підозрюєте зниження лактації, якомога скоріше звертайтеся до консультантів по ГВ! Чим раніше візьметесь за проблему, тим швидше подолаєте.
⠀
Пишіть в приват! Ми знаємо, як допомогти!