Сплюшка, сонька, сонна іграшка, комфортер – це все назви однієї з прекрасних додаткових асоціацій, яка може чудово допомогти організувати сон вашого малька.
⠀
«Ну іграшка і іграшка, - скажете ви, - вчому її перевага?»
А в тому, що вона може бути і елементом ритуалу, і асоціацією на засинання, і частиною стабільних умов засинання та пробудження, що допомагає легше продовжити сон в мікропробудженнях між циклами, або вкладати дитину в новому місці.
⠀
Сплюшка, як і будь-який інший інструмент налагодження сну, має свої рекомендації та правила використання:
⠀
▪️Іграшка має бути достатньо м’якою та невеликого розміру.
⠀
▪️На ній не має бути жодних приклеєних чи пришитих дрібних деталей – очі, носик, гудзики, довгих стрічок понад 20 см.
⠀
▪️А також без музики та світлових ефектів. В тому числі без білого шуму. Джерело білого шуму має знаходитись на відстані близько метра від голови малюка, а іграшку він буде обіймати, тому об’єднати ці 2 інструменти в один не варіант.
⠀
Якщо говорити про вік, то рекомендації негласно діляться на офіційні і практичні. Офіційна рекомендація (ААР) – додавати соньку після року. На практиці ж часто рекомендується її додавати з 6-9 місяців.
⠀
Чому не раніше? До цього віку у діток зберігається надвисокий ризик СРДС (і залишається до року), та і дітки ще зовсім не розуміють значення іграшки для сну в принципі.
⠀
А от у віці 6-9 місяців дітки вже можуть формувати емоційну прив’язаність до об’єктів. До речі, саме з цих міркувань діток, які смокчуть пустушку, легше від неї відучити – тому що ще маля емоційно до пустушки не прив’язалося.
⠀
З чого почати?
⠀
▪️Мальку іграшка має подобатись.
▪️Перед початком її використання добре виперіть її та поспіть 3-4 ночі, щоб вона увібрала ваш запах.
▪️Почніть брати її з собою на кожне вкладання – додайте це як елемент ритуалу.
▪️Дітки ближче року можуть обрати собі кілька іграшок на сон. Так теж може бути)
▪️Бажано, щоб іграшка використовувалася лише під час сну. Хоча на практиці буває по-різному))
▪️Використовувати соньку можна і при спільному сні.
⠀
До речі, класні сплюшки (комфортери) є у наших друзів @kinderest_ua👍