ЯК РОЗВИВАЄТЬСЯ ОЖИРІННЯ У ДІТЕЙ

ЯК РОЗВИВАЄТЬСЯ ОЖИРІННЯ У ДІТЕЙ 

Ожиріння у дітей — хвороба, яку значно легше попередити, ніж лікувати. 

В попередньому пості про ожиріння я розповідала про неочевидні причини, які сприяють виникненню ожиріння. Ви знайдете прикріпленим внизу.

А тут розглянемо, як саме ожиріння розвивається протягом першого року життя дитини.  

Американська академія педіатрії (ААР) створила дуже наочну шкалу, де виокремила критичні точки. 

Почитайте далі. 

Це дуже цікаво! 

Звісно, в ААР мова йде про американських дітей. Але, повірте, ми далеко від них не втекли 🥲

НАРОДЖЕННЯ

Годування: 80% матерів планують годувати грудьми. Однак національні дані США показують, що 41% жінок годують виключно грудьми у 3 місяці, тоді як лише 19% годують виключно грудьми у 6 місяців.

В Україні статистика схожа.

Грудне вигодовування доведено захищає дитину від ожиріння.

2-3 ДЕНЬ

Годування: критичний період, коли жінки припиняють годувати грудьми. Найчастіше через занепокоєння щодо достатньої кількості молока, проблеми, що повʼязані з випискою додому. А також відсутність впевненості, біль під час годування та/або відсутність сну.

Якщо у дитини в пологовому було рутинне догодовування, ризик завершення ГВ ще більше зростає. 

1 МІСЯЦЬ

Годування: критичний період, коли жінки припиняють годувати грудьми. Найчастіше через занепокоєння щодо достатньої кількості молока, проблеми, що повʼязані з випискою додому. А також відсутність впевненості, біль під час годування та/або відсутність сну.

Якщо ГВ організовано неоптимально, дитина в кінці першого місяця життя може мати недобір ваги. І часто педіатри, які не мають освіти в сфері грудного вигодовування або в принципі не розглядають ГВ як цінність для здоровʼя дитини, рекомендують не заходи для стимуляції лактації, а одразу суміш. При цьому не інформуючи про безпечні методи догодовування дитини. 

А це, в свою чергу, може сприяти ще швидшому зниженню лактації та її передчасне завершення. В тому числі через відмову дитини від грудей на фоні годування з пляшки. 

2 МІСЯЦІ

Годування: 2-й критичний період, коли жінки припиняють годувати грудьми. В основному через психосоціальні проблеми. А також ранній вихід на роботу. 

3 МІСЯЦІ

Годування: ​3-й критичний період, коли жінки припиняють грудне вигодовування головним чином через повернення до роботи.

Значна кількість сімей вводять тверду їжу (прикорм) рано. Особливо, якщо вони вважають немовля неспокійним.

Немовлята на штучному вигодовуванні мають більший ризик раннього введення твердої їжі.  

4 МІСЯЦІ

Фізична активність: немовлята, які забагато часу проводять у таких обмежувальних пристроях, як автокрісла, гойдалки, стрибунці, розвивальні центри чи візочки, ризикують зіткнутися із затримкою розвитку рухових навичок.

Годування: діти з раннім введенням прикорму (в 4 міс) з більшою ймовірністю припиняють ГВ до 6 місяців. А також зафіксовано вживання солодких чи жирних продуктів під час збору даних у 12-місячному віці.

У віці 6 місяців 80% сімей вже додають в раціон дитини сік. Але 20% немовлят знайомляться з ним вже до цього віку.

5 МІСЯЦІВ

Фізична активність: немовлята, які забагато часу проводять у таких обмежувальних пристроях, як автокрісла, гойдалки, стрибунці, розвивальні центри чи візочки, ризикують зіткнутися із затримкою розвитку рухових навичок.

Годування: у віці 6 місяців 80% сімей вже додають в раціон дитини сік. Але 20% немовлят знайомляться з ним вже до цього віку.

6-8 МІСЯЦІВ

Медіаконтент: 30% немовлят цієї вікової групи щодня дивляться телевізор.

Фізична активність: батьки не усвідомлюють важливість необмеженого руху та його ключову роль для розвитку моторики дитини та сприяння правильному фізичному розвитку та витраті енергії. Що, в тому числі, позитивно впливає на міцний сон дитини. 

Годування: ​критичний період, коли слід підтримувати чуйне годування, включаючи самогодування та саморегуляцію.

4-й критичний період для припинення грудного вигодовування через передчасне самовідлучення дитини через великі обʼєми прикорму та/або бажання матері повернути своє тіло в довагітну форму. 

9 МІСЯЦІВ

Годування: у 9 місяців спостерігається значне зниження споживання овочів і фруктів і збільшення споживання неповноцінної їжі та снеків (печиво, цукерки, вафлі, кукурудзяні палички тощо).

Медіаконтент: до 1 року 16% дітей уже мають телевізор у своїй спальні, а 38% мали у використанні мобільні пристрої.

10-12 МІСЯЦІВ

Медіаконтент: 30% немовлят цієї вікової групи щодня дивляться телевізор.

До 1 року 16% дітей уже мають телевізор у своїй спальні, а 38% мали у використанні мобільні пристрої.

Годування: ​17% немовлят у цій віковій групі вже передчасно почали вживати коров’яче молоко, а 33% не п’ють води.

Критичний період, коли слід підтримувати чуйне годування, включаючи самогодування та саморегуляцію.